گلدان یا سطل زباله

اگر ما خودمان را یک گلدان بدانیم، انتظار رشد یک گل را از درونمان داریم و دیگران هم برای این گلدان ارزش قائل می‌شوند. از طرفی اگر نقش سطل زباله را به خود بگیریم و خود را بی‌ارزش کنیم دیگران هم به سمت ما زباله پرت می‌کنند. اینکه خود را گلدان یا سطل زباله بدانیم به احساس عزت‌نفس برمی‌گردد. عزت‌نفس یعنی احساس و افکاری که نسبت به خود داریم. آیا احساس ارزشمندی، دوست داشتنی و محترم بودن می‌کنیم یا بی‌ارزشی و ناقص بودن؟ احساسی که ما نسبت به خود داریم بر نحوه‌ی برخورد دیگران با ما تأثیر می‌گذارد. اگر خود را بی‌ارزش و نامحترم بدانیم، دیگران دیواری کوتاه‌تر از ما نخواهند دید و این اجازه را به خود می‌دهند که به ما بی‌احترامی کنند.

دکتر مسعود علیخانی- روان‌شناس بالینی